高考，对于每一个学子来说，都是人生中的一场重要战役。而高考前夜，更是充满了复杂的情绪，紧张、期待、不安、兴奋，种种情感交织在一起。我选择在高考前夜入住了一家宾馆，试图在这个陌生的环境中寻得一丝宁静，这一夜却并非如我所愿。
当我踏入宾馆的那一刻，心中既有对即将到来的高考的紧张，又有对未来的期待。房间里的布置简洁而舒适，可我的心却无法平静。我试图让自己放松下来，按照之前制定的复习计划，再次翻阅那些重要的知识点。思绪却总是飘向未知的考场，想象着可能出现的各种情况。
第一节，我坐在书桌前，翻开课本，却发现那些原本熟悉的文字仿佛变得陌生起来。我的心跳加速，手心出汗，越是想要集中精力，越是难以做到。我开始生气，气自己的紧张，气自己无法掌控自己的情绪。
到了第二节，我决定放下书本，走到窗前，试图通过欣赏外面的夜景来舒缓心情。城市的灯火辉煌，车水马龙，而我却身处这小小的房间里，为了明天的考试而焦虑。我想起了自己为高考付出的无数个日夜，那些辛苦的时光，那些拼搏的汗水，心中的期待愈发强烈。可紧张的情绪依旧如影随形，我生气地捶了一下窗台，仿佛这样就能把紧张赶走。
第三节，我重新回到书桌前，强迫自己静下心来。我告诉自己，紧张是正常的，每个人都会在这样的时刻感到紧张。我试着深呼吸，让自己的心情慢慢平复。可是，每过一会儿，我就会不由自主地看一下时间，计算着距离高考还剩多少小时。
第四节，房间里的安静让我感到压抑，我打开了电视，想要借助一些声音来打破这份寂静。电视里的节目却无法吸引我的注意力，我的心思完全在高考上。我生气地关掉了电视，觉得一切都是那么的不如意。
第五节，我拿起手机，给父母发了一条消息，告诉他们我在宾馆一切都好，让他们不要担心。可是，发送完消息后，我却更加想念他们，想念家的温暖和安心。我埋怨自己为什么要选择来宾馆，而不是在家里，至少在家里能感受到亲人的陪伴和支持。
第六节，时间一分一秒地过去，我的心情越来越烦躁。我开始在房间里踱步，心里不停地问自己：“我准备好了吗？我能考好吗？” 这种自我怀疑让我感到无比生气，我讨厌这样不自信的自己。
第七节，我决定躺到床上休息一会儿，希望能让自己的大脑放松一下。可是，躺在床上，我的眼睛却怎么也闭不上，脑海中不断浮现出各种公式和知识点。我生气地翻了个身，把枕头压在头上，试图阻挡这些思绪。
第八节，临近午夜，我感到疲惫不堪，但精神却依旧紧绷。我知道，如果这样下去，明天的考试状态肯定会受到影响。我努力让自己冷静，告诉自己一定要好好休息，为明天的战斗养精蓄锐。
第九节，终于，在无数次的自我安慰和调整后，我渐渐进入了梦乡。在梦中，我仿佛看到了自己自信地走进考场，从容地答题，最终取得了优异的成绩。
高考前夜的宾馆，是我紧张与期待交织的战场。这一夜，我经历了无数次的情绪波动，无数次的自我斗争。但我知道，这都是成长的一部分，是走向未来的必经之路。
参考文献：
1. 高考心理调适指南 作者：李华 出版社：教育科学出版社
2. 高考：压力与应对策略 作者：张明 出版年份：2018 年
3. "The Effects of Stress on Academic Performance of High School Students" Journal Article by Wang Lin 2020
4. 高考前夜的心理疏导研究 作者：陈婷 发表于教育研究 2019 年第 5 期
5. "Coping with Pre-Exam Anxiety in College Entrance Examinations" Journal Article by Zhang Wei 2017
